la vitamine E est un antioxydant qui a un effet protecteur , hydratant et anti-inflammatoires excellente pour des soins après soleil vu ses effets protectrice contre les méfaits des rayons UV c'est également un conservateurs naturel et un efficaces anti-âges ,Parmi les aliments riches en vitamine E Graines de tournesol, amandes, noisettes et autres fruits à coques,céréales de son,arachides,avocat

la vitamine E à la propriété de maintenir l'élasticité et l'hydratation de la peau en renforçant le film hydrolipidique cutanée la micro-circulation cutanée . non seulement cela mais la vitamine E a des bienfaits pour les cheveux aussi ,permet d'avoir des cheveux souples brillants et stoppe la chute des cheveux en favorisant leurs repousses

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